Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 109,07g | Carbs: 193,64g.
Café da Manhã: Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Эконива Молоко 2,5%, Русское Море Икра Кижуча. Almoço: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Говядина Отварная, Лук, Магнит Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Седьмой континент Хурма, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Седьмой континент Хурма, Эконива Молоко 2,5% , Пармезан Сыр. Lanches/Outros: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|