Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 49,41g | Prot: 72,43g | Carbs: 157,70g.
Café da Manhã: Douceur Mandelblätter, DM Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Kokosraspeln, Gut & Günstig Haferflocken, Brändle Rapskernöl, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almoço: Cocktailtomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Händlmaier's Süßer Senf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Karotten, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat, Schnittlauch, Thymian, Petersilie, Gut & Günstig Paniermehl, Ei, Alnatura Gemüsebrühe, Bellasan Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Ener Bio Goldhirse. Lanches/Outros: Zucker, Zimt, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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