Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Gord: 85,03g | Prot: 91,56g | Carbs: 329,22g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Starbucks Iced Nonfat Vanilla Latte (Grande). Almoço: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Mayonnaise, Open Nature Uncured Applewood Smoked Ham, Del Monte Diced Peaches in Light Syrup, Colby Cheese, Whole Foods Market White Sandwich Bread, Cucumber (with Peel), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Jantar: Barq's Root Beer (Can), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Filet. Lanches/Outros: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Nectarines, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Cuties Clementines, Stretch Island Fruit Fruit Leather. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de megs85
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