Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Gord: 31,82g | Prot: 86,38g | Carbs: 86,13g.
Café da Manhã: Черный Кабан Карбонад, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб. Almoço: Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Лук, Шампиньоны, Телец Фарш из Говядины, Булгур. Jantar: Банан, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandr_ova
|