Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 50,31g | Prot: 95,79g | Carbs: 96,18g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан. Almoço: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Экологика Горячий Шоколад, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Индилайт Грудка Индейки, Магнит Яйцо Варёное . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|