Jornal de rocioa05, 07 fev 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024

64,1 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 fevereiro 2024:

513 kcal

Gord: 17,55g | Prot: 31,32g | Carbs: 57,39g. Almoço: Lasaña de Pollo o Pavo. Jantar: Lasaña de Pollo o Pavo. Lanches/Outros: Caramelo Masticable. mais...

1576 kcal

Exercício: Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...

peso estável

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