Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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92,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 45,05g | Prot: 106,47g | Carbs: 101,53g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Senf, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Rote Tomaten, Wonnemeyer Alaska Seelachs Brotaufstrich, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Salz. Jantar: Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Bio Suppengemüse, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Lachsfilet. Lanches/Outros: Zirkulin Flohsamenschalen , Süßkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Deutsches Corned Beef. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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