Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 58,73g | Prot: 111,26g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Lidl Haché de Poulet, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Lidl Haché de Poulet. Jantar: Lidl Pané au Cabillaud MSC, Apollo Nouilles Saveur Crevettes, Bière Ordinaire. Lanches/Outros: Priméal Graines de Chia, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. mais...
|
|
1812 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 4 minutos, Polichinelo - 2 minutos, Remo - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
bravo Marion 👏👏 et ça continue 🌟
07 fev 24 por membro: biggmarcus
|
08 fev 24 por membro: marionS33
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marionS33
|