Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 75,27g | Carbs: 214,76g.
Café da Manhã: Berentzen Licor 43, Gezuckerte Kondensmilch, H-Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Spanischer Manchego, Dinkel Vollkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Chiquita Banane, Ja! Joghurt 1,5%, Papaya, Kölln Haferflocken. Jantar: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Eigelb, Ei, Edeka Rosenkohl TK, Salzkartoffeln. Lanches/Outros: Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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