Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2427 kcal
|
Gord: 121,00g | Prot: 101,04g | Carbs: 236,90g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Семечками, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Активия Йогурт, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан. Lanches/Outros: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли тыкв, Сухие Жареные Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Конфеты Столичные. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|