Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Gord: 96,90g | Prot: 188,43g | Carbs: 164,40g.
Café da Manhã: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мясной Рулет, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бабаевский Шоколад . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|