Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3315 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 175,12g | Carbs: 434,32g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pane Italiano, Consilia Salsa di Pomodoro Ciliegino, Simply Market Grana Padano, Frescolat Ricottina, Myprotein Omega 3, Fiorentini Bio Penne Kamut. Lanches/Outros: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Corn Flakes Originali, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut, Eurospin Mandorle Sgusciate, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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