Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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61,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 53,01g | Prot: 64,46g | Carbs: 174,72g.
Café da Manhã: Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille. Almoço: Nescafé LATTE, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Jantar: Geen Merk Broccoli Gaargestoofd in Pan met Kippenbouillonblokje, Garden Gourmet Groenteballetjes, Aardappelpuree, Haust Toast 'N Chips, Geen Merk Groene Geconc Seldersoep . Lanches/Outros: Nescafé Gold Caramel Latte, Studio 100 Plop Koeken, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Paprika Luxe Multimix, Verkade Sintkoekjes - Speculoos met Melkchocolade, Nescafé Amaretto LATTE, Milka Moments Alpine Milk, Milka Darkmilk Nougat-Crème, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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