Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 132,47g | Prot: 58,70g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Honig, Milfina Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almoço: Knorr Gemüse-Kartoffel Gratin. Jantar: Schmitz Blutwurst mit Speck, Milfina Butter , Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lanches/Outros: Tee, Äpfel. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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