Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Gord: 10,96g | Prot: 58,16g | Carbs: 40,29g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianullia1979
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