|
Завтрак, 443кк. Суп харчо с говядиной, хлебец с сыром Филадельфия и икрой (имитированая красная)
|
133,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 51,88g | Prot: 80,66g | Carbs: 246,31g.
Café da Manhã: Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебец Ржаной, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная , Говядина Постная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Волков Суп Харчо с Говядиной. Almoço: Макси Пирог с Клюквой, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Гурмэ Пирог Рыбный (с Красной Рыбой). Jantar: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Салат Витаминный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|