Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 62,43g | Prot: 75,19g | Carbs: 91,05g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Jantar: Красное и Белое Буженина из Индейки. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|