Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 89,02g | Prot: 86,70g | Carbs: 130,16g.
Café da Manhã: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Салат Витаминный. Jantar: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Зеленая Линия Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|