Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
105 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 71,93g | Prot: 97,10g | Carbs: 131,46g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinadanukova
|