Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 83,50g | Prot: 71,46g | Carbs: 236,58g.
Café da Manhã: Alnatura Amaranth Gepufft, Müller Müllermilch Zero Vanille, Filinchen Vital, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Genuss Plus Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Milram Müritzer Käse. Almoço: Combino Arrabiata, Milbona Butterkäse, Orangen, Knorr Chili Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Lidl Hähncheninnenfilet, Blumenkohl. Jantar: Kania Tomaten Ketchup Light, REWE American Sandwich, Werder Tomaten Ketchup, Kaufland Mozzarella-Sticks, Milbona Mozzarella Gerieben, Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe. Lanches/Outros: Merlot, Grand Sud Rotwein Alkoholfrei, Ovomaltine Crunchy Cream, American Pancakes. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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