Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 58,82g | Prot: 82,44g | Carbs: 134,00g.
Café da Manhã: Bonfesto Творожный Сыр Грибы, Виктория Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Almoço: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сити Гурмэ Креветки (Сурими) в Панировке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Panda Конфеты с Морошковым Ликером, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|