Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Gord: 28,26g | Prot: 62,96g | Carbs: 99,39g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Протеиновое Печенье, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Sen Soy Чипсы Нори, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabina r
|