Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 59,35g | Carbs: 157,62g.
Café da Manhã: Groene Smoothie, Melkunie Havermoutpap. Almoço: Aldi Runder Rookvlees, Honing-Mosterd Dressing, Notenmix (Ongezouten), AH Romaatjes, Komkommer (Geschild), Tonijn in Water (uit Blik), Vitalinea Huttekase. Jantar: Tomato Ketchup, Vita D'or Yogonaise, Tivall Vegetarische Hamburger, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: AH Melkchocolade, Mentos Pepermuntballen, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Banaan, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Havermoutkoekjes (met Rozijnen). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zegmaarmama
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