Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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85,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 107,78g | Carbs: 258,94g.
Café da Manhã: Banana, Caffè Espresso, Sunsweet Prugne Secche, Mela, Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Caffè Espresso, Gamberi, Pomodori, Lattuga, Melanzane Sott'olio, Carote, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Lattuga, Carote, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle. Lanches/Outros: Mandorle, Carote. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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