Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 81,53g | Prot: 133,95g | Carbs: 72,00g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, President Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Томаты Черри Кумато, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо. Almoço: Ремит Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Кинза, Mission Deli Лаваш Деревенский, President Брынза, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Брокколи, Steak It Easy Соус Винный, Primebeef Denver Steak. Lanches/Outros: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Самокат Замороженная Вишня, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmaSV56
|