Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2988 kcal
|
Gord: 69,16g | Prot: 177,74g | Carbs: 407,13g.
Café da Manhã: Net Integratori VB Whey 104, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Pomodori. Lanches/Outros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|