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...ein Kilo plus und niemand weiß warum. Guten Morgen
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 64,68g | Carbs: 372,53g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Weizen, Milfina Butter, Honig, Kaffee mit Milch. Almoço: Alnatura Basmatireis Weiß, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Bonvita Schweinefleisch Süß-Sauer. Jantar: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Lanches/Outros: Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Äpfel, Tee. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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