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M7體脂23.4⬆️肌肉37.2⬇️
昨天飲食：
早：大豆+黑芝麻、豬肉滿福堡
中餐：雞排便當、飯三口
晚餐：鍋燒烏龍麵½、蒜香烤雞腿、牛蕃茄+1、蝦味🤚、鳳凰酥*1
水量3100
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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