Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 37,86g | Prot: 74,71g | Carbs: 158,37g.
Café da Manhã: Запеканка творожная, Яблоко, Fitnesshock Брауни Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Помело, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью и Картофелем. Lanches/Outros: Яблоко, Protein Rex Печенье Кокос , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка творожная. mais...
|
|
1714 kcal
|
Exercício:
вторник 2 - 45 minutos, зарядка - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya_food
|