Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 49,51g | Prot: 147,50g | Carbs: 115,29g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Цех 85 Сырный Шарик, Салат Овощной, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Банан, Форель на Пару, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Тануки Мисо Суп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N-Chu-do
|