Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 64,24g | Prot: 136,22g | Carbs: 187,18g.
Café da Manhã: ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Биохлеб Цельнозерновой. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. Jantar: Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима Нерафинированное, Гречка. Lanches/Outros: Sempio Ачим Морская Капуста, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|