Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 96,82g | Prot: 96,03g | Carbs: 113,39g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Авокадо Авокадо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Nescafe Dolce Gusto Флэт Уайт, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: SPAR Драники , SPAR Овощи на Пару, SPAR Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Jantar: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Маркет Перекресток Мидии в Рассоле, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Яблоко, Herbalife Вечерний Коктейль, Бургер Кинг Капучино Большой, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_eremkina
|