Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 83,75g | Prot: 136,01g | Carbs: 131,09g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Pretto Рикотта Лайт. Almoço: Вкуснотеево Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), RIOBA Горький Шоколад, Пестравка Творог 0,3%. Jantar: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|