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2 bulan diet turun 10 kg ..
cuman 2 minggu free omg langsung naek 3 kg haddeh diet lagi dah..
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102 kg
Perdidos até agora: 60,8 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 23,36g | Carbs: 60,49g.
Café da Manhã: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng, Minyak Kelapa. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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