Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 93,32g | Carbs: 117,08g.
Café da Manhã: Alpukat, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Almoço: Nasi Merah, Hati Ayam, Ampela, Ellenka Fiber Creme, Daun Singkong. Jantar: Ampela, Nasi Merah, Hati Ayam, Daun Singkong. Lanches/Outros: Tempe Mendoan, Buah Pir, Kacang Kemiri, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BitaQalbi
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