Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 24,50g | Prot: 79,55g | Carbs: 149,87g.
Café da Manhã: Prozis Sciroppo d'acero, Caffè Espresso, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Fiocchi d'Avena, Land Protein+ Bianco. Almoço: Broccoli, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Cirio Ceci Piccoli. Jantar: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Paolillo Panino Integrale, Pomodori Ciliegini, Uovo. Lanches/Outros: Prozis 100% Whey Isolate Prime Brownie, Mela. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de martina#3
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