Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 30,06g | Carbs: 111,89g.
Café da Manhã: Banana, CasanCrem Reducido en Lactosa, Pan Integral. Almoço: Huevo Duro. Jantar: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Aglu Conitos de Dulce de Leche, Empanadas de Jamon y Queso, Dia Empanadas de Carne Suave. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Esteira - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabpab28
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