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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 195,02g | Carbs: 40,98g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Nutriplus Hindiba Kahve, Yumurta Omleti. Almoço: Kabak Çekirdeği, Nutriplus Hindiba Kahve, Kabak Çekirdeği, Nutriplus Hindiba Kahve. Jantar: Talia Lahana Turşusu, Turşu Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Talia Lahana Turşusu, Turşu Suyu, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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