Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 161,83g | Carbs: 216,10g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Äpfel, Banane, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Kaffee mit Milch, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Almoço: Bratensoße, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Bratensoße, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Milch 1,5%, Netto Nougatbits , Ja! Feine Salzstangen (25g), DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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