Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 71,68g | Prot: 105,08g | Carbs: 165,51g.
Café da Manhã: Mühlenhof Delikatess Bierschinken, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Elbländer Käse Light, Kiwi. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Banane, Schweinesteak oder Schnitzel, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Jantar: Kartoffeln, Lammbraten. Lanches/Outros: Aldi Quarkcreme + Schokoraspeln. mais...
|
|
3808 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thu-online
|