Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 153,85g | Carbs: 95,15g.
Café da Manhã: Continente Iogurte Natural, Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Brócolos, Mimosa Nata Culinária , Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes, Pimentos, Brócolos, Arroz Basmati (Cozido), Bife ou Costeleta de Porco. Lanches/Outros: Flocos de Aveia, Banana, Farinha Branca, Ovo, Ovo, Flocos de Aveia, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smiley Jo
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