Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Gord: 69,86g | Prot: 147,32g | Carbs: 390,35g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Noci, Maribel Marmellata Lamponi Light, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almoço: Vemondo Salad Cream Vegan, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Olio d'oliva, Citterio I Cubetti Speck, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Kiwi, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, Mandorle, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Arance. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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