Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 98,83g | Prot: 80,71g | Carbs: 148,90g.
Café da Manhã: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Egg. Almoço: Mr Kipling Almond Slice. Jantar: Mushrooms , McCain Original Oven Chips, Waitrose Ribeye Steak, Waitrose Lemon Drizzle Cake, Blueberry Muffins . mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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