Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Gord: 31,34g | Prot: 58,30g | Carbs: 86,13g.
Café da Manhã: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Кукурузой. Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Jantar: Кабачковая Пицца, Золотой Ключик Котлета Паровая из Индейки, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mais...
|
|
2752 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|