Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 52,65g | Prot: 73,88g | Carbs: 189,48g.
Café da Manhã: Nescafe Classic Crema , Олейна Масло Растительное , Яйцо, Гречка, Брокколи, Марти Грудинка Домашняя, Помидоры Черри, Пятерочка Сахар, Вода с Лимоном. Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Sen Soy Chili Sweet Sauce, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Националь Рис Отварной Золотистый. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Belvita Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darya080995
|