Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 70,38g | Prot: 103,58g | Carbs: 138,25g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Geneticlab Протеин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Чай с Лимоном, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Дайкон. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|