Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 61,09g | Prot: 61,48g | Carbs: 171,60g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Ласковый Теленок Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Orion Chocopie, Рот Фронт Батончик Номер 1, KDV Конфеты Шантарель , Красный Октябрь Конфеты Киви, Колбаски Пава-Пава 31.01.24, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Семенами Льна,Тыквы и Овощами. Jantar: Яйцо Куриное, Монетный Двор Универс Шоколад Молочный Новогодний, Orion Chocopie, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Тыква. Lanches/Outros: Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. mais...
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|