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Montag vor Karneval Beginn; versuche wieder neu zu starten j will nochmal 3kg abnehmen bis April u dies dann wieder halten
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 104,52g | Prot: 68,28g | Carbs: 104,52g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Butter, Walnussbrot. Almoço: Bonbel Käse, Butter, Mestemacher Walnuss-Brot, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Butter, Mestemacher Fitnessbrot. Jantar: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Butter, Mestemacher Fitnessbrot, Apetito Schnitzelkönig Champignon-Rahm, miree Champignon. Lanches/Outros: Hartgekochtes Ei, Almighurt Stracciatella, Äpfel. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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