Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 26,66g | Prot: 21,99g | Carbs: 69,39g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Mandalina , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Patates Salatası, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Bu ne kız 5 kilo maşallah
04 fev 24 por membro: AslanBey26
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5 ocakta 95 olduğumu düşünürsek de 10 kilo verdim teşekkür ederim 🥰
05 fev 24 por membro: tugcegulmez
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Histórico de Peso de tugcegulmez
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