Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2797 kcal
|
Gord: 110,84g | Prot: 143,78g | Carbs: 295,77g.
Café da Manhã: Кофе, Квашеная Капуста, Пятерочка Тыква Баттернат, Азбука Вкуса Свекла из Печи, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Ашан Крупа Пшеничная. Almoço: Квашеная Капуста, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Пятерочка Тыква Баттернат, Цветная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Jantar: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Салат Айсберг, Петрушка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Lanches/Outros: Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецким Орехом, Маруся Молоко Отборное, Маруся Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|